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kcal
Kalorien
8g
Ballaststoffe
17g
Fett
33g
Eiweiß
44g
Kohlenhydrate
Abnehmphase
Vegetarisches Eierbrot
Zutaten
- 2 Eier, hartgekocht
- 100 g Kräuterquark 20 % Fett
- 2 Scheiben Roggenvollkornbrot
- 6 Cocktailtomaten
- Kräutersalz
- Pfeffer
- Kresse
- Die Eier in Scheiben schneiden, das Brot mit dem Quark bestreichen. Die Eierscheiben auf dem Quarkbrot verteilen.
- Mit Kräutersalz und Pfeffer würzen und mit Kresse bestreuen.
- Das Eierbrot zusammen mit den Cocktailtomaten anrichten und servieren.
Tipp!
