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534g
kcal
Kalorien
6g
Ballaststoffe
7g
Fett
46g
Eiweiß
70g
Kohlenhydrate
Abnehmphase
Gnocchi mit Thunfisch & Zucchini
Zutaten
- 200 g Gnocchi, aus dem Kühlregal
- 1 Zucchini (ca. 210 g)
- etwas Butter, zum Braten
- 1 Dose Thunfisch, in eigenem Saft (150 g)
- 50 ml Gemüsebrühe
- 3 Stiele Basilikum
- Salz
- Pfeffer
- Zucchini waschen und in feine Scheiben schneiden. Thunfisch abgießen, Basilikumblätter vom Stiel entfernen und in Streifen schneiden.
- Butter in einer Pfanne erhitzen und darin die Zucchini zusammen mit den Gnocchi etwa 5 Minuten anbraten.
- Thunfisch, Brühe und Basilikum zugeben und heiß werden lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.
Tipp!
