Stille Entzündungen

Stille
Entzündungen

Das versteckte Risiko in deinem Körper

Weißt Du wirklich, wie gesund Du bist?

Stell Dir vor, in deinem Körper glimmt ständig ein kleines Feuer, das du weder siehst noch spürst. Genau das passiert bei stillen Entzündungen. Sie verursachen keine aktuen Schmerzen, können aber über Monate und Jahre Blutgefäße, Leber, Gehirn und Gelenke belasten - und so Erkrankungen wie Atherosklerose, Diabetes oder Demenz begünstigen.

Warum Fettsäuren dabei so wichtig sind

Entscheidend ist also nicht nur, was du isst, sondern das Verhältnis: Zu viel Omega-6 und gesättigte Fette bei gleichzeitig zu wenig Omega-3  verschieben das Gleichgewicht in Richtung Entzündung.

OMEGA-3-FETTSÄUREN

aus Lachs, Hering, Makrele oder pflanzlich aus Lein-  und Chiasamen wirken wie ein Feuerlöscher.: Dein Körper baut daraus “Resolvine” und  “Protectine”, die Entzündungen  aktiv beenden.

OMEGA-6-FETTSÄUREN

stecken vor allem in  Sonnenblumen-, Mais- oder Sojaöl. In Maßen sind sie wichtig, doch im Überfluss liefern sie Bausteine für entzündungsfördernde Botenstoffe.

GESÄTTIGTE FETTE

(z. B. in Fast-Food oder fettreichem Fleisch) können das Entzündungsfeuer zusätzlich anfachen.

Typische Warnzeichen

Diese Symptome können viele Ursachen haben - stille Entzündungen
sind jedoch ein häufiger, oft übersehener Mitspieler.

Dauernde Müdigkeit
oder “Brain Fog”

Hartnäckiges
bauchfett

Difusse muskel- oder
gelenkschmerzen

häufige infekte oder
langsame wundheilung

Was du selbst tun kannst

Mehr Meer  auf
den Teller

Zwei bis dreimal pro Woche  Lachs, Hering oder Makrele oder täglich Lein- bzw.  Chiasamen als pflanzliche
Alternative.

Ölwechsel  in
der Küche

Sonnenblumen- und Maisöl öfter durch Raps-, Lein- oder Olivenöl ersetzen.

Industrielle 
Transfette meiden

Fertiggebäck, Chips und frittierte Snacks nur selten genießen.

Bunt
Essen

Gemüse, Beeren und Kräuter liefern Antioxidantien, die das Entzündungsfeuer eindämmen.

Bewegung &
Schlafpriorisieren

Beides reguliert Hormon - und Fettstoffwechsel und hält Entzündungswerte niedrig.

Sinnvoll
ergänzen

Omega-3-Präparat in  hoch bioverfügbarer Form. Für Zellschutz,  Hormonbalance und  Stoffwechsel.

Dein schneller Check

3 Minuten für mehr Klarheit

Jetzt testen und deinen Entzündungs-Faktor erfahren!

Je früher du dein Verhältnis optimierst, desto besser schützt du  Herz, Gehirn und Stoffwechsel vor dem stillen Feuer.
(Der Test ersetzt keine ärztliche Diagnose, zeigt dir aber,  ob Handlungsbedarf besteht.)

Zum Selbsttest

Willst du es noch genauer wissen?

Dann probier den Fettsäuren-Test von Omegamatrix alsTrockenbluttest - einfaches Handling, präzises Ergebnis.

Omegamatrix Test Kit

Willst du wissen, wie ausgewogen dein persönliches Fettsäure-Profil ist?
Mit einem einfachen Kapillarblut-Selbsttest erfährst du dein Omega-6/Omega-3-Verhältnis in nur drei Minuten - bequem zuhause.

Zum Test-Kit

Lifestyle

Schläfst du im Schnitt unter 6 h pro Nacht oder fühlst dich morgens selten erholt?

JA

NEIN

Sitzt du mehr als 8 h am Tag und bewegst dich kaum im Alltag?

JA

NEIN

Leidest du häufig unter Stress ohne ausreichende Entspannungspausen?

JA

NEIN

Rauchst du (Zigaretten oder E-Zigaretten)?

JA

NEIN

Weiter

Dein Warenkorb