
1/2 Zwiebel, klein (ca. 20 g)
1 Stange Lauch (ca. 150 g)
3 Champignons (ca. 60 g)
1 TL Rapsöl
150 g Schnupfnudeln
30 g Emmentaler 30 % Fett,
gehobelt
Kresse, frisch
Salat
2 Radieschen
100 g Kohlrabi
8 Datteltomaten
140 g Gurke
Salatsoße
50 g Naturjoghurt 1,5 % Fett
1 TL Essig
1 Prise Zucker
Salz
Pfeffer
1 TL Petersilie, gehackt
1 TL Schnittlauch, frisch