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DEIN KURS

Österreich nimmt ab!

Dein Ziel für diese Zeit ist klar: dranbleiben, umsetzen und Erfolge feiern.

Willkommen bei „Österreich nimmt ab“!

Du hast den ersten Schritt gemacht – jetzt gehen wir den Weg gemeinsam. Mit der richtigen Kombination aus Training, ausgewogener Ernährung und persönlichem Coaching wirst du in nur vier Wochen Gewicht reduzieren, gefährliches Bauchfett abbauen und gleichzeitig deine Gesundheit und Energie stärken. Dein Ziel für diese Zeit ist klar: dranbleiben, umsetzen und deine Erfolge feiern.

Auf dieser Plattform erwarten dich wertvolle Videos, erprobte Strategien und motivierende Tipps, die dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel begleiten.

Wenn du Fragen zu deiner Ernährung hast, kannst du dich jederzeit per E-Mail oder direkt per WhatsApp bei uns melden.

Bitte denke daran, die Ergebnisse deiner Start- und Abschlussmessung im Evaluationsfragebogen einzutragen.

Drei Faktoren, die deine Veränderung unterstützen

Training

Dein Stoffwechselaktivator

Ernährung

für mehr Energie & weniger Kilos

Entspannung

für innere Balance

Sinnvoll ergänzen
schneller ans Ziel & besser unterstützt!

CHRISTAS TIPP

Im 8-wöchigen Online Ernährungskurs „happyfigur" nimmst Du ab, wirst intensiv betreut und profitierst zusätzlich davon, dass „happyfigur" von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.

DEIN WHATSAPP ERNÄHRUNGSSERVICE

SCHNELL, EINFACH, PERSÖNLICH

SO FUNKTIONIERT'S:

Stelle Deine Fragen - sie werden von echten, studierten Ernährungsberatern beantwortet. Keine Kl, sondern persönliche Betreuung durch Experten

ZUSÄTZLICHE VORTEILE:

- Wöchentlich neue Rezepte, hilfreiche Tipps & Motivation, die Dich auf Deinem Weg unterstützen. Dieser Service ist für Dich kostenfrei!

Video 1

Video 2

Video 3

Video 4

Video 5

Video 6

Video 7

Video 8

Fragebogen zu Beginn der Studie

Liebe Studienteilnehmerin, lieber Studienteilnehme
das Studienprogramm „Österreich nimmt ab!“ bietet Ihnen ein umfassendes und hochwertiges Gesundheitsprogramm. Um das Angebot auf der Grundlage Ihrer Beurteilungen ständig weiterentwickeln zu können, sind wir auf Ihre Hilfe angewiesen.

Darum bitten wir Sie, die folgenden Fragen sorgfältig und ehrlich zu beantworten. Die Studiendaten werden anonymisiert ausgewertet, Rückschlüsse auf einzelne Teilnehmer sind unmöglich. Entsprechend den Datenschutzbestimmungen werden Ihre Angaben strikt vertraulich behandelt. Ihre Mitarbeit ist selbstverständlich freiwillig!

Vielen Dank für Ihre Mitwirkung! Los gehts!

Bitte tragen Sie hier die Daten Ihrer Startmessung ein. Tragen Sie die Werte ein, die Ihnen vorliegen. Werte die Ihnen nicht vorliegen bitte nicht ausfüllen.

Ja
Nein
Herz-/Kreislaufbeschwerden
Rücken-/Gelenkprobleme
Operationen
In ärztlicher Behandlung
Schwangerschaft
Beschwerden bei Belastung
Diabetes
Asthma
Medikamente
Lebensmittelunverträglichkeit
Behandlungsbedürftige Psychische Probleme
Wie würden Sie Ihren Gesundheitszustand im Allgemeinen beschreiben?
Welche Ernährungsform bevorzugen Sie?
Mo-Fr
Sa-So
Frühstück
2. Frühstück
Mittagessen
Zwischenmahlzeit am Nachmittag
Abendessen
Spätessen
Mo-Fr
Sa-So
Zu Hause
In der Kantine
Am Arbeitsplatz
Am Imbiss
Im Restaurant
An verschiedenen Orten
Mo-Fr
Sa-So
Meistens alleine
Mit anderen
Teils/teils
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